Bienvenidos a nuestro blog Trainning Physique .
Hoy os vamos a hablar sobre a que edad empezar a tomar batidos de proteina.
¿A que edad empezar a tomar batidos de proteina?
Es una de las preguntas que mas surgen cuando empiezas a ir al gimnasio y que muchos principiantes se hacen.
El tema es que mucha gente , la mayoria (inexperta) hablan cosas que no saben entonces los que empiezan a ir nuevos al gimnasio ya se creen que las proteinas son malas para ellos.
Si quereis saber toda la verdad sobre las proteinas en polvo mirad este link:
Las proteinas son un suplemento fantastico, ya que nos aportan una gran cantidad de proteinas en una pequeña cantidad de alimento , no hay mas que decir que 20/25 gramos de proteina en polvo contiene lo mismo que 100 gramod de pechuga de pollo.
Nos aportan muchas veces esos ultimos gramos de proteina diaria que nos faltan para completar un dia correcto de alimentacion.
¡Vamos al grano!
¿A que edad empezar a tomar batidos de proteina?
Nosotros os recomendamos que empeceis a tomar batidos de proteina a partir de que lleveis aproximadamente 1 año asistiendo al gimnasio regularmente.
¿Porque?
Porque mucha gente al principio cuando quiere empezar en el gimnasio se siente motivada pero cuando pasa 1 mes hay gente que ya no quiere ir mas o ni si quiera van ya .
Entonces es mejor esperar para si realmente nos gusta entrenar luego comprarnos proteina en polvo.
Porque seria un gasto inecesario para luego guardar la proteina o incluso tirarla , es mejor que os alimenteis de alimentos ricos en proteina al principio y si despues de 1 año aproximadamente seguis con esa motivacion del primer dia, no lo penseis dos veces compraros proteina en polvo porque os sera de mucha ayuda.
Aqui os dejamos el link de otro articulo en el cual os enseñamos los 10 alimentos mas proteicos .
Muchas gracias por el leer este artículo, si os a gustado y queréis ver más Suscribiros al Blog.
Déjanos un comentario sobre que te a parecido este artículo y ideas para el siguiente.
Hoy os vamos a hablar sobre a que edad empezar a tomar batidos de proteina.
¿A que edad empezar a tomar batidos de proteina?
Es una de las preguntas que mas surgen cuando empiezas a ir al gimnasio y que muchos principiantes se hacen.
El tema es que mucha gente , la mayoria (inexperta) hablan cosas que no saben entonces los que empiezan a ir nuevos al gimnasio ya se creen que las proteinas son malas para ellos.
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Las proteinas son un suplemento fantastico, ya que nos aportan una gran cantidad de proteinas en una pequeña cantidad de alimento , no hay mas que decir que 20/25 gramos de proteina en polvo contiene lo mismo que 100 gramod de pechuga de pollo.
Nos aportan muchas veces esos ultimos gramos de proteina diaria que nos faltan para completar un dia correcto de alimentacion.
¡Vamos al grano!
¿A que edad empezar a tomar batidos de proteina?
Nosotros os recomendamos que empeceis a tomar batidos de proteina a partir de que lleveis aproximadamente 1 año asistiendo al gimnasio regularmente.
¿Porque?
Porque mucha gente al principio cuando quiere empezar en el gimnasio se siente motivada pero cuando pasa 1 mes hay gente que ya no quiere ir mas o ni si quiera van ya .
Entonces es mejor esperar para si realmente nos gusta entrenar luego comprarnos proteina en polvo.
Porque seria un gasto inecesario para luego guardar la proteina o incluso tirarla , es mejor que os alimenteis de alimentos ricos en proteina al principio y si despues de 1 año aproximadamente seguis con esa motivacion del primer dia, no lo penseis dos veces compraros proteina en polvo porque os sera de mucha ayuda.
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